Olej z konopi siewnej posiada bardzo dobre proporcje nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) 3:1 - jest to idealny stosunek kwasów omega-6 do omega-3. Wpływa to pozytywnie na metabolizm lipidów w naszym organizmie, co za tym idzie zwiększa się przemiana materii.
Warto wiedzieć, że zawiera dużo witamin (A, C, E, z grupy B), minerałów (m.in. magnez, wapń, cynk), przeciwutleniaczy, aminokwasów i fitosteroli.

Wspomaga pracę serca i obniża ciśnienie, poprawia funkcjonowanie układu krążenia, a więc wspomaga pracę naczyń krwionośnych i obniża poziom cholesterolu.

Olej konopny to również skarbnica witaminy K, niezbędnej do syntezy białek i enzymów. Witamina K ma właściwości przeciwkrwotoczne i odpowiada za krzepliwość krwi, działa przeciwgrzybicznie, antybakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwbólowo oraz bierze udział w formowaniu tkanki kostnej.

Zawiera substancje o działaniu regenerującym i przeciwzapalnym. Coraz częściej jest składnikiem kosmetyków do pielęgnacji ciała, twarzy i włosów. Na świecie powszechnie dostępne są już kosmetyki na bazie oleju konopnego oraz lecznicze maści.